Normaler Gangzyklus · 100%

Phase erkunden

Schiebe den Regler oder tippe eine Phase. Reihenfolge ist fixiert.

Standphase 0–60%Schwung 60–100%

1/80–2%

Initialer Bodenkontakt

Stance · Phase 1/8

Assess

Basis

Wiederholung & klinische Anwendung

Gelenkstellungen

hip: 20° Flexion
knee: 0–5° Flexion
ankle: 0° (neutral)

Muskelaktivität

M. tibialis anterior (exzentrisch — verhindert Foot-slap) ^1,4M. gluteus maximus (Hüftextension, Stoßvorbereitung) ^1,3,7Ischiocrurale Muskulatur (Knie- und Hüftstabilität) ^1,2Quadrizeps (niedrig isometrisch, Knieunterstützung) ^1,9

Funktionelles Ziel

Fersenkontakt mit kontrollierter Dorsalflexion und stabilem Knie zur Vorbereitung der Gewichtsübernahme ^1,2.

PNF-Bezug

Bein in D2 Extension (Extension / Adduktion / Außenrotation) für Hüfte und Knie, kombiniert mit D2 Flexionsanteilen für die Fußaktivität (Dorsalflexion / Eversion via M. tibialis anterior) ^5,6. Reziproker Armschwung in gegenläufiger Diagonale ^1,5.

Behandlungsfokus

Fersenkontakt fazilitieren (PNF: D2 Ext Bein + D2 Flex Fuß) ^5,6
Approximation am Becken zur Standvorbereitung ⁵
Combination of Isotonics für exzentrische DF-Kontrolle ^5,13