Gait phase 3/8 · MStStance

Mittlere Standphase

Basis

Wiederholung & klinische Anwendung

Gelenkstellungen

hip: 0° (neutral)
knee: 0–5° Flexion
ankle: 5° Dorsalflexion

Muskelaktivität

M. soleus (exzentrisch — Tibiavorlauf)M. gluteus medius (isometrisch — Beckenstabilität)M. gluteus maximus (niedrige Aktivität)M. tibialis posterior (Fußstabilität)

Funktionelles Ziel

Einbeinige Stabilität bei kontrollierter Vorwärtsprogression der Tibia über den Fuß.

PNF-Bezug

D1 Extension mit Knieextension: Hüfte in Extension/Abduktion/Innenrotation, Knie nahe Extension, Sprunggelenk in zunehmender Dorsalflexion (exzentrische Soleus-Kontrolle). Frontalebene durch glut med dominiert.

Behandlungsfokus

Einbeinstand mit D1 Ext-Stabilisation
Stabilising Reversals (Becken / Rumpf)
Exzentrische Soleus-Kontrolle