Gait phase 8/8 · TSwSwing

Terminale Schwungphase

Basis

Wiederholung & klinische Anwendung

Gelenkstellungen

hip: ≈20° Flexion
knee: 0–5° Flexion (volle Extension)
ankle: neutral

Muskelaktivität

Ischiocrurale Muskulatur (exzentrisch — Tibiabremse) ^1,2Quadrizeps (konzentrisch — Knieextension vollendet) ¹M. gluteus maximus (beginnt — IC-Vorbereitung) ^1,3,7M. tibialis anterior (isometrisch — DF-Halt) ^1,4

Funktionelles Ziel

Vorbereitung des Bodenkontakts: Knie voll gestreckt, Fuß in DF, Hüftextensoren bereit für Stoßaufnahme ^1,2.

PNF-Bezug

Reversal D1 Flexion → D2 Extension: Hamstrings bremsen den Knie-Snap exzentrisch, Quadrizeps vollendet Extension konzentrisch, M. gluteus maximus baut Spannung für IC auf ^1,3,5. Reziproker Armschwung wechselt erneut ⁵.

Behandlungsfokus

Knieextension kontrollieren (Hamstrings exzentrisch) ^1,2
Reversal D1 Flex → D2 Ext am Bein ^5,6
Fersenkontakt vorbereiten ⁵