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Bewegung · 3/10

Seitlage → Bauchlage

Konzentrisch / Exzentrisch
Scapula: AE / PD
Pelvis: AD / PE

Startposition

Seitlage, oberer Arm vor dem Körper.

Endposition

Bauchlage, Kopf zur Seite gedreht.

Therapeuten-Aktionen

Konzentrisch in die Bauchlage über Skapula AE und Becken AD. Exzentrisch zurück über Skapula PD und Becken PE.

Phase

Drehbewegung

Verbale Cues (DE & EN)

DE
„Auf den Bauch drehen, Schulter nach vorne-oben.“
EN
"Roll onto your stomach, shoulder forward and up."

Variationen

Mit Armführung über Kopf. Mit Widerstand am Becken bei stabilem Patient.
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