Ressourcen

PDFs, Diagramme und Notizen.

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Dr. Berger
Skapula-Pattern Diagramm
Übersichtsdiagramm der vier Skapula-Diagonalen.
scapula
pnf-pattern
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Lena (Rep)
Vierfüßlerstand — Klassennotizen
Zusammenfassung der Stunde zu Übergängen in den Quadruped.
Schlüsselpunkte: Approximation durch Schultern und Becken, Verbal Cue „Hände unter die Schultern“. Achtung auf hyperextendierte Ellbogen.
quadruped
mat
transitions
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Dr. Berger
Gangzyklus Joint Angles
Tabelle der Gelenkwinkel pro Phase.
gait
joints
reference