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Grundprinzip
Verbale Stimulation
Definition
Klare, kurze Kommandos: vorbereitend, aktionsauslösend, korrigierend.
Hintergrund
Lenkt Aufmerksamkeit, erhöht die Anstrengung und steuert Geschwindigkeit/Kraft.
Anwendung
Vorbereitendes Kommando ('Bereit?'), Aktionswort ('Zieh!'), Korrektur ('Halten!').
Beispiele
- Stretch + 'Zieh hoch!'